Vive saludable
Mejora tus hábitos alimentarios conmigo!
Aprende y disfruta alimentándote de manera saludable!
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Sobre mí
Titulada como Nutricionista en la Pontificia Universidad Católica de Chile.
Certificado en Actividad física, Deporte, Educación y Salud.
Registrada en el Health and Care Professions Council (HCPC) en Reino Unido.
Miembro de la Asociación Británica de Nutricionistas (BDA).
Trabajos voluntarios previos en The Matthew Tree Project, B Healthy Together y Fit for Life.
Estoy aquí para ayudarte y guiarte a través de los cambios hacia un estilo de vida saludable, acompañándote en cada paso del camino.
No se trata de empezar una dieta, es un cambio en la forma de comer sin dejar de disfrutarlo. Se trata de una relación sana con la comida, tu cuerpo y tu mente. No todos los resultados de salud se miden con el peso corporal. Podemos mejorar nuestra salud sin obsesionarnos con el número en la báscula.
Tenemos diferentes dimensiones de nuestra salud: actividad física, higiene del sueño, manejo del estrés, entre otras, y también nos enfocaremos en ellas. .
Quiero brindarle todas las herramientas y la educación que necesites para que puedas tomar tus propias decisiones alimentarias.
Mi enfoque principal está en las dietas basadas en plantas o vegetarianas, sin embargo, las personas con otras preferencias dietéticas también son bienvenidas.
