Vive saludable
Mejora tus hábitos alimentarios conmigo!
Aprende y disfruta alimentándote de manera saludable!
Sobre mí
Titulada como Nutricionista en la Pontificia Universidad Católica de Chile.
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Certificado en Actividad física, Deporte, Educación y Salud.
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Registrada en el Health and Care Professions Council (HCPC) en Reino Unido.
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Miembro de la Asociación Británica de Nutricionistas (BDA).
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Trabajos voluntarios previos en The Matthew Tree Project, B Healthy Together y Fit for Life.
Estoy aquí para ayudarte y guiarte a través de los cambios hacia un estilo de vida saludable, acompañándote en cada paso del camino.
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No se trata de empezar una dieta, es un cambio en la forma de comer sin dejar de disfrutarlo. Se trata de una relación sana con la comida, tu cuerpo y tu mente. No todos los resultados de salud se miden con el peso corporal. Podemos mejorar nuestra salud sin obsesionarnos con el número en la báscula.
Tenemos diferentes dimensiones de nuestra salud: actividad física, higiene del sueño, manejo del estrés, entre otras, y también nos enfocaremos en ellas. .​
Quiero brindarle todas las herramientas y la educación que necesites para que puedas tomar tus propias decisiones alimentarias.
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Mi enfoque principal está en las dietas basadas en plantas o vegetarianas, sin embargo, las personas con otras preferencias dietéticas también son bienvenidas.
